右背中の痛み！女性によくある原因とその理由は？
右背中の痛みは筋肉疲労による痛み、骨の異常による痛み、内臓疾患による痛みなどさまざまな事が原因で起こります。
筋肉疲労による痛みは女性に多い肩こり、腰痛などがあり症状により経度なものから慢性化した重度なものまでいろいろです。
運動不足や運動のやり過ぎ、肩、背中、腰回りなどの筋力の不足、デスクワークなど長時間同じ姿勢を続けると血行が悪くなり背中が痛む事もあります。
前かがみの姿勢が続くと背筋に負荷がかかり背中の痛みの原因にもなります。
背中の痛みの原因は肩こりによるものが多くひどくなると右背中の痛み以外にも頭痛、吐き気などの症状がでてきます。
肩こりを解消する事で右背中の痛みも改善されます。
女性に多い冷え性や更年期障害も右背中の痛みに関わります。
クーラーの冷たい風で血行不良となり背中に痛みがでたり、ストレスが原因でホルモンバランスが乱れた事が原因となる事もあります。
女性に多くみられる症状ですが経度なら患部に湿布をはったり、マッサージなどで改善されます。
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背中痛予防のためにも生活習慣を改め軽いストレッチを取り入れる事が有効です。
軽めの運動やストレッチを毎日習慣づける事で運動不足解消になり背筋を鍛えるトレーニングができます。
一時的に痛みを和らげることができるマッサージと並行して行う事でより効果があります。
慢性化した痛みは長期に続く事が多く高齢になると筋肉の柔軟性が低くなるので痛みが継続的に続きます。
長い治療が必要になります。
背中の痛みは骨のずれや歪み、骨折、打撲、捻挫などが原因となり起こる事もあります。
背骨のずれが原因で起こる病気もありますから注意が必要です。
経度の打撲や捻挫はストレッチなどで治りますが症状が長引くときには専門医で診察を受ける必要があります。
内臓疾患が原因となり背中の痛みが出る時もあります。
肺や心臓、腎臓などの他食道や胃、肝臓など消化器系の病気の疑いもありますから早期の受診と治療が必要です。
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